A continuación una serie de compromisos paciente-entrenador.
Durante todo el curso
Hacer uso de las herramientas multimedia ofrecidas, correo y blog.
Seguir consiente y rigurosamente las guías de alimentación otorgadas por el entrenador.
Indicar con anterioridad si ud se ausentará a alguna de las sesiones de entrenamiento.
Informar si presenta algún tipo de molestia física o de salud.
Sesión de entrenamiento
llegar con anterioridad, para dar inicio oportuno y eficaz a lo planificado.
Usar siempre ropa cómoda, que facilite la locomoción y la transpiración, portar toalla, botella para hidratación (preferiblemente que aporte sales minerales), usar calzado apropiado, tenis con el talón un poco más alto que la punta, usar siempre medias.
Atender con respeto las indicaciones aportadas por el entrenador.
Colaborar con un ambiente de motivación grupal que permita la consecución de los objetivos propuestos para cada sesión.
Estar siempre dispuesto y enfocado, recuerde nadie lo hará por usted.
Atento a cualquier inquietud, Daniel Gallo
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